当然不是，一天吃三次饭只是大部分亚洲国家的做法，而一些西方国家他们可能一天只吃两顿饭或者一顿饭。无论是务工、务农，无论是学生还是老师、教授，无论是黄皮肤、白人、黑人，无论是东方亚洲人还是西方欧美人，都是一天三顿饭正常的吃。🍒但是一天三顿饭是自古就约。🤐我们真的应该一天吃三顿饭吗应该是一样的，全世界正餐都应该是三顿，至于营养餐，下午茶，夜宵之类，那就因人而异了。🕝那么因为我不是（我一天4餐），所以答案是否定的。🖯世界范围来看，每天能吃三顿饱饭的国家，除了中国，还真不多。🍬这是我自己的个人观察，也是我认为即使同样的饮食结构，中国的慢性病为什么这么多的原因。🎺平时看各国的美食类节目，发。🤾
-因人而异。🕺年轻人吃两顿饭肯定是不行的！🍁五十多岁的人且有三高的吃两顿饭是对的。👱10回复青山叠翠PPDy。😍不需要，理论上来说人类现在的体质跟五万年前的原始人一样，那时候哪能一天吃三顿，三天吃一顿就能活。🠵一日三餐是当今世界的饮食模式之一，几乎在全球范围内被广泛采用。🌧它是指每天吃三顿正餐，即早餐、午餐和晚餐，这一习惯已经根深蒂固地深入人心。🎃那么，为什么是一日三餐而不是一日。🗀
我们来分析一下，为什么有些人必须吃三顿，有些人一天不吃，都无所谓，饥饿感主要来源于哪里？🗢→低血糖这是最常见的饥饿感来源，我们每一次进食，都会引起血糖升高，随之而来的是胰岛素。🤵下午~是第二餐，早餐以主食为主我们下午那一顿多一些。🞋在春秋战国时代，一般人都还维持着这样的习惯，在秦代出土的木简上还记述着，按一日两餐的基准分配粮食的规则，从以。🝶吃饭这件事上，很多习惯看起来特别天经地义，就比如说一日三餐，好像人生下来就应该这样，但其实不是。🏎人一天应该吃几顿饭，当然是个问题。🚳一日三餐是人生来如此今天世界上大部分人口。🚝吃饭这件事上，很多习惯看起来特别天经地义，就比如说一日三餐，好像人生下来就应该这样，但其实不是。🗪
人一天应该吃几顿饭，当然是个问题。🤛▲文会图(局部)文|。📅以前世界各地的游牧民族和靠打猎为生的部落包括如今的亚马逊，他们自然没有一日三餐的概念，他们的生活方式主要是采集和渔猎，大部分时候食物仅足以维生，所以吃饭没有时间点，有吃。🢣他们不分种族、肤色、语言、宗教、国籍、社会出身、财产、年龄一天可能吃N（N大于3）。🤼据史料记载，唐代之前多是一日两餐，而一日三餐是从宋代开始的，一天三顿是工业社会以来才有的，其实，人类在长期的进化中，基本上都是在挨饿。👬有一些长寿老人介绍长寿经验说，长寿就是少。🜚全世界习俗、宗教大不同，但现在为何普遍都是一天吃三餐的习惯呢？🚥其实，远古人类从狩猎时代开始只吃早晚餐，这习惯一直延续到农业社会。🝛
这和古人“日出而作，日入而息”的劳作制度有关。👡不是的，像印度，一般就是一天吃两顿饭。🞲一天吃三顿饭，你知道为什么一天要吃3顿餐吗回复2饭特西和奶酪的小粉丝抢手平回复3定陶86fc[考的全会][。不是，有的地方就一日两餐，中午10点到11点是午餐，下午3点到4点是晚餐，例如陕西省泾阳一代就是这样的，呵，我老家是那的，所以知道喽！🡀2、经过古今中外各种文化的实验，大家都觉得一天吃三顿饭比较合理，舒服又自在，还有助于大家一起规律的。🌑人一天吃三顿饭的原因是可以满足身体代谢所需的热量，减少胃肠道的负担，同时也可以保证身体有充足的营养。🢆人体一天所需的热量大概在3500千卡，而人体正常的代谢热量一般是在350。🐁但是有些人，往会在一天该吃两顿饭还是三顿饭这件问题上争论不休，众所周知，大部分的人，一天都是要吃三顿饭的，一句流行语于民间的谚语也说明了这三顿饭的关系''早上吃好，中午吃饱。🕬
一日三餐完全不是必须的选项。🌍最初，由于食物的匮乏，人类一天是吃不了三顿的，后来，农业兴起，食物不再那么短缺，人类就想着犒劳自己，给自己加了餐，逐渐养成了一日三餐的习惯。📯同。🙹“一日三餐”的想法在今天非常流行。🛊到底一天吃几餐对我们的健康最好？🕙你很可能一天吃三顿饭—现代生活就是围绕这种饮食方式设计的。🕒我们从小就被告知，早餐。如果说这是真的话那全世界岂不是人都能长寿了，可事实上做到一天两顿饭是非常难的吧。🚴
尤其是对那些老人或者是体力劳动者来说更不可能了，人老了之后就需要摄入充足的营养来支撑身。🥞万3App吃撑了1854--App膝盖损伤可能是站姿不对，快来看你的对不对437--App老人们常说的。👶话说师姐每天中午点外卖的时候都很纠结吃！🎷什！🦴么！🥚不知道大家是不是这样于是师姐想了一下我们纠结的根源一定是因为一天要吃三顿！🧙谁规定一天要吃三餐的？🖛而且为啥要吃三餐？🝠
大。🢠习惯，有些地方习惯两顿饭，有些地方四顿饭。💊吃饭是生理反应，至于一天几顿，那是长期的习惯养成的，已经成了生理规律，如果你坚持几个月一天两顿，慢也会习惯一。👜人一天通常应该吃三顿饭。🔍对于患有胃病或胃肠手术后的患者，每天可以少食多餐。👰一日三餐符合每个人的。🥀为什么一天要吃三顿？👄最重要的不是吃几顿，而是虽然大部分人都习惯一天吃三餐，但关于“一天到底吃几餐好”的说法非常多。💞
其实，这个问题没有绝对的答案，不同情况，不同选择，最重。🎤大多数人每天都吃三顿饭，现代生活也是围绕这种餐饮习惯设计的。🤽早餐是一天中最重要的一餐，工作中会留出午餐时间，晚饭则用来开展社交活动、或者与亲朋好友相聚。🖊但这真的是最健康的饮食方式吗？🠦如。🠹3。🥉保持体力如果是形成了规律的一日三餐或者少吃多餐的话，吃下去的食物能够保证自己在下一餐之前有足够的体力来面对工作和学习的。🡰但是，如果你饥一餐饱一餐，血糖不稳定，会出现如。🖤
一天吃两顿饭和一天吃三顿饭，哪个更科学？🜮一日三餐是指人们每天进食三次，包括早餐、午餐和晚餐。🏓这是一种广泛的饮食模式，人们普遍认为它是健康饮食的标准。🐫但是，有些人认为一日三餐。🖯人为什么一天要吃三顿饭望空思月精选回答现代人都习惯于一日三餐，实际上秦汉以前人们一天只吃两顿饭。🤨由于农业不发达，粮食有限，即使两顿饭也要视人而待。🦌实验证明：每日。🚌她认为一天吃两三顿是最合适的，并且吃早一点身体可以用这些能量维持一整天。💿
但早饭吃的过早会违反人体的昼夜节律，因此起床一两个小时候再吃饭最好。🜻研究人员指出，无论做出什么改。很长时间以来，我们都是采取的“一日三餐”的吃法，但近年来，随着肥胖率和各种疾病发生率的升高，很多人对吃三顿饭提出了异议，认为过午不食、吃两顿更养生;少食多餐、吃五顿更科学。👌那。🗢这个疑问在李奶心中萦绕不去。🛼她记得自己年轻时，总是按部就班地吃三顿饭。🤽可最近几年，她发现自己的饮食习惯似乎有了变化。🙫有时候早上醒来并不觉得饿，中午也只想吃点清。🍤
人为什么一天吃三顿饭的典故摘要：正文：【提纲】。🜜可有一个专家却给出了一个明确的答案，那就是一天没必要吃三顿饭，早餐吃不吃都不会影响身体的健康。这位专家为什么会这么认为呢？🏆说得有道理吗？😯一天没必要吃超过两顿饭？🙞在人类历史。🢄很多人一天会吃三顿饭，但这是围绕现代生活设计的饮食方式。🞭我们还被教育，早餐是一天最重要的一顿饭，要吃得像皇帝一样丰富。🕕
但是，这是最健康的饮食方式吗？💰之前的文章也提到了间歇。🕗这根据个体的人，有人代谢快，爱饿，所以要少吃多餐。🎖回复惠惜梦01Y俺是一日六餐其中三餐吃主食回复luok。习惯问题！🐴在发达国家，他们每天也是三顿饭，但主餐是晚上。🟈在中国，三顿饭，主餐在中午。中国人有午休时间，发达国家没有。🦒
为什么有人一天吃两顿饭？🗇其实一天吃两顿饭并是不现在社会才有的，在古代，平民百姓一般一天只吃两顿饭，而王公大臣或者富贵人家一天都是吃三顿饭，皇室就比较讲究了，一天可以吃上四顿。🖪俗话说“民以食为天”，吃饭是人生的第一件大事，而且膳食结构和饮食习惯是否得当又与人体的健康、长寿有着千丝万缕的关系。🠪有的人坚持认为就应该一天吃三顿，有的人则认为一天。🙴一天吃两顿和一天吃三顿，不存在哪个更科学。🖭要根据具体情况，因人而异。🔌体力劳动者还是要吃三顿，否则工作时体力跟。🞱其实，这个问题没有绝对的答案，不同情况，不同选择，总之，不管一天吃几顿，都是一个饮食原则：总量适宜，搭配上运动活动量要符合需求；每顿的量不会有肠胃负担，争取多样营养均。🔳
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