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三餐食既竟,放风水火讫。🕟抵暮见明星,燃灯照暗室。🕬晚夕。🐗国家体育总局推广健身气功《易筋经》标准练习教学版正面背面示范,本视频由晓之以理健身养生原创提供,5411次播放,好看视频。🙊-凤凰涅槃是洗髓功中的基础动作,这个功法有助于抻筋拔骨,疏通体前经脉。每天3分钟,坚持练习会有很大收获。7小时。🙘-/哲龙强肾功教学视频易筋经洗髓功十五课视频阿麦爱学习发布于:山东省分享到-洗髓功呼吸吐纳讲解视频易筋洗髓功是由《易筋经》与《易筋经》两部经书演变而来,在洗髓经当中,比较经典的一个功法就是洗髓功吐纳呼吸方法,为什么这样说呢?🛋因为它的神奇之处在于在做洗髓功呼吸吐纳运动的时候,身体不会累,而且却会大。🦩
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